拉肚子通常指腹瀉。感冒腹瀉吃清淡易消化食物、調(diào)理腸胃的藥物好。

1、清淡易消化食物：比如米粥、面條、雞蛋羹等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且容易消化吸收，適當(dāng)吃可以補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一般不會(huì)加重對(duì)胃腸道黏膜造成的刺激。

2、調(diào)理腸胃的藥物：比如保濟(jì)口服液，藥物含有蒼術(shù)、茯苓、薏苡仁等成分，可以起解表、祛濕、和中功效，能緩解感冒引起的流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等癥狀。

生活中還要做好自身保暖措施，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減自己的衣服，不要長(zhǎng)時(shí)間受到風(fēng)寒侵襲。