食物不消化，上吐下瀉一般可以通過保持飲食清淡、服用藥物等方法進(jìn)行改善。

1、保持飲食清淡：當(dāng)出現(xiàn)上述下瀉的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)保持飲食清淡，盡量吃些易消化的食物為主，比如小米粥、玉米粥、蔬菜粥等，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，使不適癥狀更加嚴(yán)重。

2、服用藥物：如果不適癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，需盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有止瀉、止嘔、促進(jìn)消化等功效，能幫助緩解腹瀉、腹痛等癥狀。

同時(shí)，為了避免身體出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，患者還應(yīng)多飲用白開水或者淡鹽水補(bǔ)充水分。