消化不良拉肚子可以通過順時(shí)針輕輕揉肚子的方法緩解。注意觀察癥狀，必要時(shí)就醫(yī)治療。

將自己的雙手適當(dāng)搓熱后，放置于肚臍位置，以順時(shí)針的方式輕輕揉肚子，可以起到一定促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，有助于改善消化不良引起的拉肚子、腹痛等癥狀。

注意揉肚子的方法只能暫時(shí)緩解消化不良，較為嚴(yán)重時(shí)建議考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液治療，，配方中含有稻芽、神曲、木香、化橘紅等成分，能幫助緩解飲食不當(dāng)、暴飲暴食、消化不良等引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、大便粘膩等不適癥狀。