濕熱腸胃一般可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改變居住環(huán)境、藥物治療等方法來調(diào)理。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣：飲食方面盡量選擇富含營養(yǎng)、清淡容易消化吸收的食物，包括冬瓜、苦瓜、薏米、雪梨、米粥、魚肉等，能輔助促進(jìn)濕熱的排出。

2、改變居住環(huán)境：盡量保持生活環(huán)境溫濕度適宜，空氣流通，不要長時間呆在過于潮濕的環(huán)境下。

3、藥物治療：如果濕熱癥狀比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑選用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物由鉤藤、薄荷等藥材組成。具有祛濕、和中等功效，能有效緩解濕氣重引起的不適癥狀。

此外，需要患者保持樂觀積極的心態(tài)，避免長期處于緊張、焦慮的情緒中。