濕熱、腸胃不好可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運動、藥物治療等方法來調(diào)理。

1、改善飲食結(jié)構(gòu)：一般在飲食方面可以選擇具有祛濕清熱作用食物攝入，包括冬瓜、苦瓜、西瓜、綠豆等，有利于改善濕熱引起不適癥狀。

2、適當(dāng)運動：患者可以根據(jù)個人情況選擇慢跑、騎單車等運動方式，加速機(jī)體血液循環(huán)，促進(jìn)食物吸收，也能幫助改善癥狀。

3、藥物治療：比如在醫(yī)生指導(dǎo)下選用保濟(jì)丸進(jìn)行調(diào)理，藥物具有解表、祛濕、和中，對濕邪侵襲人體引起的消化不良、腹痛、泄瀉、嘔吐等有較好的治療效果。

用藥期間需要定期前往醫(yī)院做復(fù)查，隨時了解藥物治療的情況。