腸胃濕熱可以通過(guò)清淡飲食、使用藥物等方法調(diào)理。

1、清淡飲食：比如減少油膩、辛辣、生冷、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，盡量選擇粗糧、新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能改善，可以遵醫(yī)囑使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物由厚樸、茯苓、橘紅、白芷、鉤藤等多種中藥組成。具有解表、祛濕、和中的功效，可以改善濕熱癥狀。

用藥期間還要根據(jù)個(gè)人情況配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，包括慢跑、練瑜伽、打太極等，對(duì)身體恢復(fù)有好處。