經(jīng)常腸胃濕熱可以通過(guò)生活調(diào)整、藥物治療等方法來(lái)調(diào)理。

1、生活調(diào)整：比如養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，并注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以選擇吃些具有清熱、利濕作用的食物，包括紅豆薏米粥、綠豆湯等。且要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、練瑜伽、打太極等，有利于預(yù)防胃腸濕熱的情況反復(fù)發(fā)作。

2、藥物治療：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可以遵醫(yī)囑選用保濟(jì)丸進(jìn)行調(diào)理，含有稻芽、神曲、木香、化橘紅等成分，能起到解表、祛濕、和中等功效，能更好的緩解癥狀。