腸胃濕熱癥狀常見的有面部油膩、口臭、食欲不振、大便黏滯不爽等，而調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物調(diào)理等。

1、飲食調(diào)理：飲食方面可以適當(dāng)吃些具有清熱利濕作用的食物，包括冬瓜、薏米、綠豆等，有利于改善腸胃濕熱之癥。

2、運動調(diào)理：患者可以根據(jù)個人情況選擇慢跑、騎單車等運動項目，加速機體血液循環(huán)，促使?jié)駸崤懦鲶w外。

3、藥物調(diào)理：比較常用的藥物為保濟丸，具有解表、祛濕、和中的功效，常用于治療由于腸胃濕熱、消化不良等引起的惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、大便黏膩等腸胃不適癥狀。

通常建議患者前往醫(yī)院，根據(jù)個人情況選擇合適的調(diào)理方案，并定期監(jiān)測調(diào)理效果。