懷孕后大多數(shù)的女人都會有貧血癥狀，貧血不但會影響母體的健康，還會影響胎兒的生長發(fā)育。孕婦缺鐵性貧血可以通過日常飲食加以調(diào)理，這樣能及時改善缺鐵性貧血癥狀。

舉措建議

1、多吃些瘦肉。孕婦缺鐵性貧血可以多吃些瘦肉，這樣可以提到補(bǔ)鐵的工作用。

2、多吃富含維生素c的水果，因為維生素c可以起到促進(jìn)鐵吸收的作用。

注意事項

1、孕期不能暴飲暴食，最好是多餐少食， 多吃水果蔬菜。

2、孕期缺鐵性貧血除了調(diào)理飲食外，也需要注意休息。