一般飲用綠豆湯、服用人丹等方式能夠預防中暑。

1、飲用綠豆湯：綠豆湯具有清熱解暑的功效，可以將綠豆洗干凈后加水煮成綠豆湯，放涼后飲用能夠有效的預防中暑。

2、服用人丹：是一種比較常見的用于預防和治療中暑的中成藥，含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效。

此外，在日常生活中還要注意減少劇烈活動，避免長時間待在溫度較高的戶外，可以減少中暑的幾率。