一般預(yù)防中暑可以吃人丹、十滴水等藥。

1、人丹：其含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，具有預(yù)防和治療中暑的作用。

2、十滴水：該藥物具有預(yù)防和治療中暑的作用，如果出現(xiàn)了頭痛、發(fā)熱等中暑癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物幫助緩解。

同時，在日常生活中還要保持飲食合理，多吃一些湯水類食物，比如綠豆湯、冬瓜湯等，也能夠在一定程度上起到預(yù)防中暑的功效。