中暑后應(yīng)該保持休息、多喝溫開水、服用藥物等進行緩解和治療。

1、保持休息：中暑后容易出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，此時采用平躺、側(cè)臥等方式保持充分休息，有利于身體機能穩(wěn)定，緩解中暑現(xiàn)象。

2、多喝溫開水：中暑過程中容易因為出汗量過多而引起缺水現(xiàn)象，中暑后多喝一些溫開水有助于補充水分，避免水電解質(zhì)紊亂現(xiàn)象發(fā)生。

3、服用藥物：必要時可以遵醫(yī)囑服用人丹治療，藥物主要含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等藥物成分，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效治療中暑。

在服用藥物期間還應(yīng)該多觀察身體狀況，如果不適癥狀仍然存在，需要到正規(guī)醫(yī)院就診。