中暑了應(yīng)該及時(shí)更換環(huán)境，然后通過(guò)適當(dāng)休息、服用藥物等方式進(jìn)行治療。

1、更換環(huán)境：中暑主要是環(huán)境溫度過(guò)高而引起，及時(shí)更換到溫度適宜的環(huán)境當(dāng)中，有利于緩解中暑。

2、適當(dāng)休息：在合適的環(huán)境中保持側(cè)臥、半側(cè)臥的方式進(jìn)行適當(dāng)休息，幫助身體機(jī)能逐漸恢復(fù)。

3、服用藥物：如果情況相對(duì)嚴(yán)重，通過(guò)上述方式不能夠緩解中暑，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效改善中暑引起的多種不適癥狀。

在服用藥物治療期間，可以多觀察自身癥狀，沒有得到緩解時(shí)立即就醫(yī)。