經(jīng)常上火小便黃可能與喝水少、飲食習(xí)慣等原因有關(guān)。

1、喝水少：如果平時(shí)喝的水比較少，容易造成體內(nèi)水分缺乏。建議每天飲水量在2000毫升以上，可以通過(guò)少量多次的方式。

2、飲食習(xí)慣：如果經(jīng)常吃炸串、燒烤、炸雞等油膩的食物，也容易引起上火?？梢赃m當(dāng)增加富含維生素的食物，比如雪梨、苦瓜、芹菜等。

如果上火情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽消腫等功效，能緩解上火引起的癥狀。