中暑可能有頭痛、四肢無力、口渴、惡心、發(fā)熱等癥狀，甚至導(dǎo)致脈搏加快、熱痙攣等。

出現(xiàn)中暑癥狀時，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的環(huán)境，解開衣服，用風(fēng)扇和空調(diào)幫助降溫，同時可以使用冷水打濕毛巾擦拭身體。并喝一些淡鹽水或糖水，補充體內(nèi)流失的水分。此外，遵醫(yī)囑服用人丹治療，藥物含有薄荷腦、甘草、草豆蔻等藥物成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可用于緩解中暑造成頭暈、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。

夏天過于炎熱時，要盡量避免長時間待在戶外，以防中暑。