夏季中暑了應轉移至陰涼環(huán)境、大量喝水，并使用藥物治療。

1、轉移至陰涼環(huán)境：中暑后，要盡快將患者轉移到陰涼的環(huán)境中，脫下衣服，使用風扇或空調等幫助降低體溫，有助于改善中暑癥狀。

2、大量喝水：中暑后身體會流失大量的水分，此時應當大量喝水，及時補充水分、緩解癥狀。

3、藥物治療：如果上述方法效果不理想，可以在醫(yī)生指導下使用人丹進行治療，含有草豆蔻、冰片、木香、甘草、薄荷腦等成分，能夠起到開竅提神、益氣補中、疏風清熱、祛暑化濁等作用。

夏天在過于炎熱的時間段，應當盡量減少外出時間。