天熱容易中暑可以通過改變環(huán)境、多喝水、服用藥物等方式進(jìn)行預(yù)防和治療。

1、改變環(huán)境：盡量讓自己處于溫度相對較低的環(huán)境中，有利于避免天氣炎熱引起中暑，必要時適當(dāng)使用電風(fēng)扇或者空調(diào)進(jìn)行降溫。

2、多喝水：天氣炎熱時容易因?yàn)槌龊惯^多而引起中暑，多喝一些涼白開、礦泉水等，可以為身體補(bǔ)充水分，對預(yù)防中暑有好處。

3、服用藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下常備人丹，必要時直接口服可以預(yù)防和治療中暑，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等中藥成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效。

天氣炎熱時還要注意多休息，減少在室外停留的時間，也可直接降低中暑幾率。