很容易中暑應(yīng)該遠離高溫環(huán)境，同時注意補充水分、服用有預(yù)防中暑功效的藥物。

很容易中暑的人群大多是長期處于高溫、潮濕環(huán)境的人群，盡量遠離這種環(huán)境可以直接降低中暑現(xiàn)象發(fā)生。因為工作的必要性無法遠離時，也要注意多為身體補充水分，可以多喝含電解質(zhì)的飲料、多吃西瓜等，幫助維持機體水液平衡。另外還可以在醫(yī)生指導下備用人丹，藥物主要含有薄荷腦、甘草、木香等，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，既能夠預(yù)防中暑還能夠治療中暑引起的不適癥狀。

在室外高溫環(huán)境工作室，還應(yīng)該做好防曬措施，有佩戴防曬帽、防曬眼鏡等。