身體虛弱容易中暑建議注意防曬、補(bǔ)充水分，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物預(yù)防。

1、注意防曬：夏天10：00-16：00比較炎熱，要避免長(zhǎng)時(shí)間停留在室外，如果一定要外出，可以使用遮陽(yáng)帽、傘等，防止中暑。

2、補(bǔ)充水分：炎熱的夏天出汗量比較大，可以多喝一些菊花茶、金銀花茶等補(bǔ)充水分，對(duì)于預(yù)防中暑也有一定幫助。

3、使用藥物：此外，也可遵醫(yī)囑使用人丹進(jìn)行預(yù)防，其含有薄荷腦、冰片、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可以預(yù)防和治療中暑引起的惡心、嘔吐等癥狀。