上火引起的喉嚨痛、咳嗽，可以通過增加飲水量、服用藥物的方法來(lái)進(jìn)行緩解。

1、增加飲水量：通過增加飲水量，既可以促進(jìn)機(jī)體代謝，還能夠緩解喉嚨不適的癥狀。除了可以喝一些白開水外，像金銀花茶、菊花茶等茶飲也可以適量喝，還可以起到幫助降火的作用。

2、服用藥物：如果癥狀較為明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，可緩解上火引起的咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、口舌生瘡等癥狀。

恢復(fù)期間還需要注意多休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累。