上火吞口水喉嚨痛，可以通過調(diào)整飲食、服用藥物等方法來進行緩解。

1、調(diào)整飲食：恢復期間需要避免進食辣椒、生蔥、生蒜等食物。此類食物很有可能會加重咽喉黏膜的刺激，導致疼痛癥狀加重。建議以清淡且容易消化的食物為主，例如小米粥、蔬菜粥等。

2、服用藥物：針對此類癥狀，可在醫(yī)生或藥師的指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽潤肺等功效，能有效緩解上火引起的不適癥狀。

恢復期間還需要多觀察身體的情況，如果用藥后臨床癥狀持續(xù)未得到緩解，建議及時就醫(yī)。