上火了嘴巴疼，需要調整飲食、使用藥物等方式改善。

1、調整飲食：可以適當吃小米粥、苦瓜、冬瓜等清淡的食物，還需要注意食物的溫度，建議將食物放涼以后再吃，防止吃過熱的食物刺激局部，導致癥狀加重。

2、使用藥物：可在醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效，能幫助緩解肝火旺、胃火旺、肺火旺等引起的不適癥狀。

上火嘴巴疼，還需要注意口腔清潔，在每次吃完東西以后要漱口或者是使用軟毛牙刷刷牙，能更好的減輕癥狀。