現(xiàn)實生活女性朋友分娩的方式，有人會選擇剖腹產(chǎn)。但是剖腹產(chǎn)的恢復(fù)期特別的漫長，特別是腹部的贅肉。

舉措建議

一般情況下，女性朋友在產(chǎn)后肚子需要恢復(fù)的話，恢復(fù)期是需要很長時間的。但是每個人的身體不一樣，所以恢復(fù)時間也會有很大的差異化。建議可以通過做一些產(chǎn)后的鍛煉，比如收腹運(yùn)動，提臀運(yùn)動等幫助我們進(jìn)行恢復(fù)肚子。

注意事項

需要注意的是，在運(yùn)動的同時一定要配合適當(dāng)?shù)娘嬍场?/p>