拉肚子指腹瀉。消化不良嘔吐腹瀉可以通過調整飲食、口服中成藥物等方法緩解。

1、調整飲食：飲食方面要盡量選擇清淡易消化，而且相對溫熱的食物，比如米粥、面條、雞蛋羹等，減少生冷、油膩、辛辣等食物的攝入，以免加重對胃腸道黏膜造成的刺激。

2、口服中成藥：臨床常用中成藥為保濟口服液，該藥物具有雙向調節(jié)胃腸道動力的作用，能有效緩解消化不好所引起的腹瀉、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。藥物需遵醫(yī)囑規(guī)范使用。

用藥期間還要做好自身保暖并適當運動，有助于加快臨床癥狀的改善。