喉嚨上火疼痛可通過補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食進(jìn)行緩解。

1、補(bǔ)充水分：體內(nèi)火氣旺盛可導(dǎo)致津液受損，繼而引起咽喉腫痛。當(dāng)出現(xiàn)不適癥狀時，要及時補(bǔ)充足夠的水分，能起到輔助降火的作用。

2、調(diào)整飲食：停止進(jìn)食辛辣、油膩的食物。其次，可適當(dāng)多吃些清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜、青瓜、綠豆、薏米等，能幫助緩解上火引起的不適。

如果通過生活調(diào)理癥狀不能緩解，必要時還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物能起到清熱解毒、利咽消腫的功效，能有效緩解上述癥狀。