喉嚨上火鼻塞可以通過(guò)飲食調(diào)整、熱敷、藥物治療等方法來(lái)改善。

1、飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，包括辣椒、麻辣燙、油炸食品等，以免刺激咽喉部黏膜。盡量多飲水，多吃蘋(píng)果、獼猴桃、西紅柿等食物。

2、熱敷：可以選擇熱毛巾對(duì)鼻部進(jìn)行熱敷，有利于加速局部血液循環(huán)，改善鼻塞的現(xiàn)象。

3、藥物治療：如果癥狀持續(xù)不能緩解，還可遵醫(yī)囑選用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，該藥物具有清熱解毒、利咽潤(rùn)肺的作用，能夠有效改善病癥。