大便不成形又粘馬桶考慮與飲食因素、濕氣過重等原因有關(guān)。

1、飲食因素：飲食中過多吃紅燒肉、油炸食物、年糕等油膩且不易消化的食物，很容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響食物正常消化吸收，造成大便不成形，容易粘馬桶。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可緩解，比如盡量選擇低鹽、低脂、低熱量、清淡容易消化的食物攝入。

2、濕氣過重：經(jīng)常吃生冷的食物，或者長期在寒冷、潮濕的環(huán)境下生活，很容易引起濕邪入侵機體，由于濕氣過重，可影響大便的性狀發(fā)生改變，比如過于黏膩。此時可以遵醫(yī)囑選擇保濟丸進行治療，藥物含有蒼術(shù)、橘紅、白芷，能夠雙向調(diào)節(jié)腸胃運動，緩解癥狀。

日常生活中還要保持良好的睡眠習(xí)慣，并配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，提高身體的免疫能力。