9歲寶寶老是消化不良可以通過飲食調(diào)整、適當運動、藥物治療等方法來改善。

1、飲食調(diào)整：9歲寶寶消化不良可能與不良飲食習慣有關(guān)，因此需要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善，比如養(yǎng)成少食多餐、細嚼慢咽的習慣。

2、適當運動：寶寶可以根據(jù)個人情況選擇慢跑、打球、騎單車等運動方法，加速胃腸蠕動，幫助食物正常消化吸收。

3、藥物治療：家長可以遵醫(yī)囑給寶寶使用三公仔保濟口服液進行治療，該藥物能夠雙向調(diào)節(jié)腸胃運動，有助于改善胃腸脹氣、消化不良等癥狀。

此外，家長也可以給寶寶通過按摩腹部的方式來緩解癥狀。