大多數(shù)的女人在產(chǎn)后都有胸部變小的困擾。孕期和產(chǎn)后體內(nèi)激素發(fā)生了變化，因此容易導(dǎo)致乳房變小，此時(shí)需要及時(shí)的護(hù)理，通過(guò)科學(xué)有效的護(hù)理方法，能緩解胸部變小的癥狀。

舉措建議

1、飲食調(diào)理。胸部變小后女性朋友可以在飲食上多補(bǔ)充b族維生素，這樣能起到豐胸的作用。

2、經(jīng)常按摩乳房。經(jīng)常按摩乳房，有助于乳房的恢復(fù)，能起到一定的豐胸效果。

注意事項(xiàng)

1、注意調(diào)整自己的心態(tài)，對(duì)豐胸要有信心。

2、正確的哺乳方式兒也是很重要的。產(chǎn)后一定要采取正確的喂奶方法給孩子喂奶。