小孩上火吃點(diǎn)降火的食物和藥物相對較好，但具體選擇還需要根據(jù)小孩的實(shí)際情況來判斷。

1、食物：比如小米粥、軟面條、綠豆湯、西紅柿、綠葉蔬菜等，此類食物在一定程度上可以起到輔助降火的作用，適用于上火程度比較輕微的小孩吃。

2、藥物：如果小孩上火的癥狀比較嚴(yán)重，家長也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下讓小孩吃三公仔小兒七星茶，可以起到清熱解毒、補(bǔ)肝益氣、消食化積的作用，也有助于上火癥狀的改善。

生活中，還要密切關(guān)注小孩的身體變化，如有異常情況，還需要及時(shí)向醫(yī)生反饋。