小孩上火口氣重一般吃些清淡的食物、對癥的藥物等比較好。

1、清淡食物：可以吃些清淡，且有助于祛火的食物，比如冬瓜、綠豆湯、苦瓜、芹菜等。主食可以選擇米粥、軟面條等容易消化的食物。

2、對癥的藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃三公仔小兒七星茶，藥物是由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七種藥物構(gòu)成。主要的功效是開胃消滯、清熱定驚、利尿通便等功效，臨床主要用于治療小兒積食、上火等引起的食欲下降、口干、口臭、腹脹、惡心、眼屎分泌增多等癥狀。

家長在平時要幫助小孩養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如合理飲食、適量運動等。