兒童特別容易上火，可以通過體育鍛煉、增加飲水量、調(diào)整飲食、使用藥物等方法，來進行處理緩解。

1、體育鍛煉：可以根據(jù)兒童的身體情況適量增加跑步、跳繩等體育鍛煉，能夠提高身體的綜合素質(zhì)，更好的促進康復(fù)。

2、增加飲水量：通過增加飲水量，可以幫助提高機體代謝，還能夠緩解上火癥狀。

3、調(diào)整飲食：飲食不當(dāng)也可能會引起上火，調(diào)整飲食也很重要，應(yīng)盡量避免進食辣椒、蔥、姜、蒜等食物。多吃新鮮的蔬菜、水果為主。

4、使用藥物：兒童特別容易上火時，也可以通過使用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物含有山楂和稻芽成分，有清熱定驚的功效，有助于緩解上火等不適癥狀。

早期進行體育鍛煉時，需要結(jié)合兒童的身體情況，制定合適的時間。