7歲兒童經(jīng)常積食可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療等方法調(diào)理。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣：家長需要確保兒童每天按時(shí)吃飯，并攝入足夠的營養(yǎng)食物，盡量選擇綠葉蔬菜、水果，并養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

2、運(yùn)動(dòng)療法：兒童可以選擇慢跑、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有利于加速胃腸蠕動(dòng)，幫助食物正常消化吸收，預(yù)防積食進(jìn)一步加重。

3、藥物治療：如果兒童的積食癥狀比較嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑選用三公仔小兒七星茶進(jìn)行調(diào)理，其含有甘草、稻芽、山楂等成分，有開胃消滯等功效，能有效改善積食引起的不適癥狀。

由于每個(gè)兒童的積食情況不同，因此，具體的調(diào)理方法需要因人而異。