7歲寶寶調(diào)理積食可以采取運(yùn)動調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理。

1、生活方式調(diào)理：避免久坐久躺，要多帶寶寶到戶外進(jìn)行運(yùn)動，比如散步、騎單車等，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動。

2、飲食調(diào)理：適量進(jìn)食膳食纖維含量豐富的食物，比如南瓜、芹菜、燕麥等，此類食物能夠促進(jìn)胃腸蠕動，可以預(yù)防積食。

3、藥物調(diào)理：如果積食癥狀比較嚴(yán)重，可以通過藥物調(diào)理，例如三公仔小兒七星茶，具有消食化積、健脾開胃、清熱解毒的效果，能有效緩解積食引起的不適癥狀。需注意，用藥應(yīng)在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下進(jìn)行。