4歲孩子脾胃不好積食，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、使用藥物等方式調(diào)理。

1、飲食調(diào)整：飲食上要吃清淡的食物，比如喝小米粥、面條、饅頭、蔬菜水果等，不要吃刺激性以及難以消化的食物。

2、適當(dāng)運動：可以適當(dāng)打球、慢跑等運動，運動能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

3、使用藥物：除了以上方法以外，還可以給孩子使用具有消食化積的藥物，例如三公仔小兒七星茶，這種藥物口感較好，孩子容易接受。用藥建議在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下進(jìn)行。

另外，還可以通過給腹部按摩的方法來促進(jìn)胃腸道蠕動，能更好的緩解癥狀。