1歲寶寶積食通過按摩腹部、飲食改善、藥物調理等方面入手比較有效。

1、按摩腹部：可以輕輕按摩寶寶的腹部，可以刺激胃腸道蠕動，促進食物消化。

2、飲食改善：寶寶出現積食現象時，可以適量減少飲食量，飲食還盡量以易消化的食物為主，例如小米粥、蔬菜粥等。

3、藥物調理：可以吃三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，有助于緩解積食等不適癥狀。藥物應在醫(yī)生或藥師指導下合理使用。

家長平時還應多帶寶寶進行戶外運動，適當走路，提高代謝也能更好的促進康復。