上火吃清淡的面食例如清湯面條、饅頭等并不會(huì)加重上火。但如果食用的是油潑面、臊子面、油炸面食等則可能會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀加重。建議上火的患者應(yīng)該多吃些清淡的食物，并且要適當(dāng)多吃些蔬菜、水果等富含膳食纖維及維生素的食物，能更好的緩解上火引起的不適癥狀。

如果上火的癥狀較為明顯，建議可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽生津等功效，能更好的緩解上火引起的口干、口臭、尿黃、便秘、牙齦腫痛等癥狀。