熬夜上火咽喉痛可以通過補充水分、規(guī)律作息、使用藥物等方式進行緩解。

1、補充水分：多喝水，能幫助濕潤咽喉，緩解咽痛、咽干等不適癥狀。

2、規(guī)律作息：避免熬夜，每天保持7-9個小時的睡眠時間，能幫助緩解上火。

3、使用藥物：如果癥狀較為明顯，必要時應在醫(yī)生或藥師指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療。藥物具有清熱解毒、溫和祛火的功效，能有效緩解熬夜、飲食不當?shù)纫鸬纳匣稹?/p>

除上述的方式外，還要注意清淡飲食，避免進食油膩、辛辣及燥熱的食物。