鼻子上火、咽喉痛可通過(guò)調(diào)理飲食或者使用藥物等方法改善。

1、調(diào)理飲食：注意調(diào)理飲食，可以適當(dāng)吃一些清涼食物，比如黃瓜、苦瓜或者冬瓜等，能夠幫助清熱去火，還要多喝溫?zé)崴?/p>

2、使用藥物：上火比較嚴(yán)重，則需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用廣東涼茶顆粒治療，藥物由崗梅、淡竹葉、布渣葉等中草藥成分組成的?？删徑飧位鹜?、心火旺、脾火旺等引起的口干鼻燥、尿黃便秘、咽喉腫痛、心煩易怒等上火癥狀。

日常還應(yīng)注意多休息，保證充足睡眠，避免熬夜。