熬夜是比較容易引起的上火的，常引起肝火旺盛，癥見咽干咽痛、牙齦腫痛、大便黏膩或便秘、尿黃、口臭、目赤易怒、脾氣急躁等。針對熬夜引起的上火，可以通過一般治療或用藥的方式進(jìn)行改善。

1、一般治療：首先要保證充足的休息時(shí)間，避免熬夜。在日常的飲食上可以吃一些具有清熱瀉火作用的食物，比如綠豆、枸杞、金銀花、苦瓜、百合、蓮子等，能幫助降火。

2、用藥：如果上火的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，可緩解上火引起的不適癥狀。