胃脹消化不好吃什么食物
2024-05-28
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胃脹、消化不好吃一些米粥、新鮮的蔬菜水果等食物調(diào)理比較好。
1、粥類:比如大米粥、小米粥、南瓜粥、玉米粥等,這些食物經(jīng)過烹煮后比較軟爛,容易消化吸收,能幫助減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。但要注意,待癥狀緩解后,就要過渡到正常飲食,不能長期吃粥。
2、新鮮的蔬菜水果:新鮮的蔬菜水果中不僅富含膳食纖維和維生素,能夠補充身體的營養(yǎng),同時有利于改善消化功能。比如綠葉蔬菜、胡蘿卜、香蕉、火龍果等,可適當(dāng)多吃。
如果癥狀比較嚴(yán)重,除了飲食調(diào)理,還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療,比如保濟口服液或保濟丸,藥物能雙向調(diào)整胃腸動力,起到促進(jìn)消化的作用。
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