得了妊娠期糖尿病，可以從調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、監(jiān)測血糖及使用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：控制碳水化合物的攝入量，選擇低GI（升糖指數(shù)）的食物，如全麥面包、糙米、燕麥等。同時多吃些蔬菜、水果，增加膳食纖維的攝入。避免吃高糖、高鹽及高脂肪的食物。

2、適當(dāng)運(yùn)動：每天飯后休息半小時后，可進(jìn)行半小時的運(yùn)動，運(yùn)動增加體內(nèi)葡萄糖的消耗，從而幫助穩(wěn)定血糖。

3、監(jiān)測血糖：使用血糖儀進(jìn)行血糖檢測，根據(jù)血糖的情況調(diào)整飲食及運(yùn)動計劃。建議孕婦使用萬孚血糖儀或萬孚動態(tài)血糖儀進(jìn)行監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外，血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長期管理健康。

4、使用藥物：如果不能通過調(diào)整生活方式把血糖控制下來，則要遵醫(yī)囑使用胰島素等藥物治療。

除此之外，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)診，了解胎兒的發(fā)育情況。