上火長痤瘡可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或用藥的方式進(jìn)行改善。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面不要吃過多燥熱的食物，比如辣條、紅油火鍋和燒烤，可以選擇清淡的食物，比如冬瓜、苦瓜、雪梨、柚子和草莓。

2、用藥：可以使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，其有清熱解暑、去濕生津的作用，可以緩解上火引起的不適癥狀，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用藥物。除此之外，也可以遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏，能夠緩解痘痘。

治療期間不要使用劣質(zhì)的護(hù)膚品，以免引起過敏加重癥狀。