大家都知道，人流對身體的傷害很大，尤其是對生殖系統(tǒng)的傷害更大。人流后一定要做好相關(guān)防御措施，保護(hù)好自己的身體，千萬別因此落下病根，影響以后的生育。流產(chǎn)后至少臥床休息一周，有條件的話可以休息一個月最好。

舉措建議

1、流產(chǎn)后要注意飲食，適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃清淡的食物。

2、不吃辣椒等刺激性食物。

3、注意休息，別過度勞累。

注意事項(xiàng)

一定不要沾涼水，每天清洗外陰，注意個人衛(wèi)生。