寶寶口臭便秘睡不踏實(shí)可以通過清潔口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、用藥等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、清潔口腔衛(wèi)生：進(jìn)食后需要刷牙或漱口，能夠幫助減少口腔部位細(xì)菌滋生，緩解口臭。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面可以增加膳食纖維的攝入，可以適當(dāng)讓寶寶吃一些富含膳食纖維的食物，比如小米山藥粥、南瓜粥或是蔬菜粥，可以補(bǔ)充膳食纖維，使腸道蠕動(dòng)增加，幫助緩解口臭和便秘。

3、用藥：如果保守調(diào)理效果并不是特別的理想，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶治療，藥物由山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹葉、蟬蛻、鉤藤、甘草組成，具有開胃消滯、清熱定驚的作用，可以幫助改善由于積食和上火導(dǎo)致的口臭、便秘和睡眠不安。

用藥的過程中需要多飲水，還需要保持充足的休息時(shí)間，可以通過少吃多餐的方式補(bǔ)充營養(yǎng)。