小兒積食晚上睡不好可以通過調(diào)整飲食或使用藥物的方式進行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：如果小兒積食的癥狀較輕，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方法進行改善，適當(dāng)讓孩子吃一些小米山藥粥或者是糖炒山楂，具有健胃消食的作用，可以幫助改善腹脹和睡眠不安。

2、使用藥物：如果小兒積食的癥狀比較嚴(yán)重，可以聽從醫(yī)生的指導(dǎo)使用三公仔小兒七星茶進行調(diào)理，該藥物具有清熱定驚和開胃消滯的作用，能夠幫助緩解由于積食導(dǎo)致的睡眠不安，還可以幫助改善腹脹、食欲下降、口臭，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥能夠使癥狀快速恢復(fù)。

調(diào)理的過程中可以讓小兒多飲水，適當(dāng)增加膳食纖維的攝入，不要吃過多不易消化的食物。