一歲的寶寶上火便秘可以通過多喝水、調(diào)整飲食、口服藥物等方式治療。

1、多喝水：首先確保寶寶喝足夠的水非常重要。水可以幫助保持腸道濕潤，促進大便的排出。也可以給寶寶喝些蔬果汁，增加水分?jǐn)z入。

2、調(diào)整飲食：調(diào)整寶寶的飲食也是關(guān)鍵。確保寶寶攝入足夠的膳食纖維，可以幫助軟化大便并促進腸道蠕動?？梢越o寶寶多吃一些蔬菜、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物。

3、口服藥物：如果1歲寶寶上火便秘癥狀比較嚴(yán)重，則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有清熱去火作用，能有效緩解上火所引起的便秘癥狀。

在治療期間，飲食上避免使用一些不易消化類或者刺激性過強類的食物，否則會加重病癥。