一歲的寶寶上火有點便秘，可以適當多喝水，補充身體所需要的水分，且飲食方面要適當調(diào)整，建議多吃膳食纖維豐富的食物，比如可以多吃水果蔬菜，這些食物有利于降火，也能夠改善大便的性狀，如果上火比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下使用降火藥治療。

舉措建議

在日常生活中寶寶的飲食要規(guī)律，吃飯時細嚼慢咽，避免挑食和偏食，另外要改善居住的環(huán)境，建議保持室內(nèi)的濕度，如果空氣比較干燥，可以在寶寶的房間內(nèi)放置加濕器，或者經(jīng)常在地面上灑些水。

孩子上火時，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。