21個月的寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱積食的情況，調(diào)理方法主要包括腹部按摩、飲食調(diào)理、服用藥物等。

1、腹部按摩：家長可以用手掌順時針按摩寶寶的腹部，每次10分鐘，每天2~3次。這有助于促進(jìn)胃腸蠕動，改善積食癥狀。

2、飲食調(diào)理：讓寶寶多喝水，以補(bǔ)充身體中的水分，有助于緩解內(nèi)熱。養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，避免一次性喂食過多?？梢越o寶寶吃些流質(zhì)、半流質(zhì)食物，如小米粥、面片湯、面條湯、豆?jié){、牛奶等。

3、服用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用溫和的中成調(diào)理，比如三公仔小兒七星茶，具有健脾胃，消積食、清內(nèi)熱的作用。

如果使用以上方法后，寶寶的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。