腸胃濕熱可以通過增加運動、調(diào)整飲食、口服藥物等方式進行調(diào)理。

1、增加運動：適量運動有助于促進腸胃蠕動，改善消化功能，減輕濕熱癥狀?？梢赃x擇散步、慢跑、瑜伽等運動方式，根據(jù)個人體質(zhì)和興趣進行選擇。

2、調(diào)整飲食：避免食用油膩、辛辣、生冷的食物，這些食物可能加重腸胃負擔，導致濕熱癥狀加劇。相反，應多食用清淡、易消化的食物，如粥、面條、蔬菜水果等。同時，保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，有助于改善腸胃功能。

3、口服藥物：可以在醫(yī)生指導下通過服用保濟口服液，兒童可服用三公仔保濟口服液藥物進行治療，藥物具有解表、祛濕、和中的功效等作用，能有效緩解病情。

如果使用以上方法后，病癥并沒有緩解，則需要及時到醫(yī)院就診。